Dieser Kurs richtet sich an Arbeitnehmer/-innen und Selbstständige, die ihren Berufsalltag entschleunigen möchten, um so mehr Lebensqualität zu erlangen. Wir praktizieren Yoga und Entspannungsübungen, die sich besonders positiv auf mentalen Stress auswirken, der z.B. durch ein hohes Arbeitsaufkommen oder die tägliche Informationsflut entstehen kann.
Die unterrichteten Entspannungsmethoden lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Bei den praktizierten Yogaübungen wird der...
Business Yoga Workshop - Fit und gelassen am Arbeitsplatz am 30. Oktober 2021 in der VHS Frechen
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